舒展身心 拥抱健康——广州技师学院工会举办太极拳知识讲座

2018年10月12日下午，武氏太极拳第五代中最具代表性的传承人，现中国武术八段，中国非物质文化遗产武式太极拳传人，当代太极拳名家钟振山先生，以及武氏太极拳第五代传人崔志光,受邀在广州市技师学院黄石校区举办“武式太极拳”相关知识讲座。讲座由学院党委书记张恩思主持，逾百名师生代表和武术爱好者聆听了讲座。

钟振山老师开讲前展示武氏太极拳法

太极拳爱好者认真听老师讲解太极优势

 钟振山老师为大家作题为《武氏太极拳的技击特点和身法要领》的报告，崔志光讲解了《太极拳中的养生之道》要领。钟老师他首先介绍了武氏太极拳的创立、传承、发展的传奇历程，随后详细讲述了武氏太极拳拳理拳法、技术特点，并着重介绍修炼原则和锻炼方法等。在讲解前钟老师亲身示范武氏太极拳的动作要领，随后对武氏太极拳的功法特点、太极拳的四大功能、武氏太极拳修炼体系、武氏太极拳修炼方法等主要内容进行了讲述。

    钟振山老师详细阐述太极拳的动作标准、手型、步法、眼神、注意事项等。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修、柔和、缓慢，轻灵、刚柔相济的拳术，是我国第一批国家级非物质文化遗产，深受广大群众喜爱。

    学院希望通过举办本次太极培训知识讲座活动，普及推广太极拳运动，倡导健康工作、美好生活，让师生能在紧张的工作和学习之余舒展舒展身体，放松一下心情。

附：讲座嘉宾简介：

    钟振山先生，生于1949年8月，河北省永年县广府镇人，武氏太极拳第五代中最具代表性的传承人。现中国武术八段，中国非物质文化遗产武式太极拳传承人，当代太极拳名家。现任邯郸市太极拳协会副会长，邯郸市武式太极拳研究会副会长，北美武氏太极拳研究会名誉会长，河南理工大学、邯郸大学客座教授。

    崔志光先生,1967年生，武氏太极拳第五代传人，北京大学历史学硕士，传统文化学者。太极拳受业于姚继祖先生，2000年获第七届中国永年国际太极拳联谊会武氏太极拳比赛一等奖，中央人民广播电台特约其就传统文化与太极拳专题向海外系列广播。

                       校工会

                   2018年10月15日